Ni checkar in på lördag eftermiddag och kliver rakt in i helgen. Vi börjar med ett löppass som förstås passar både dig som tränar regelbundet och dig som vill hitta tillbaka till löpningen: teknik, intervaller och löpstyrka – med fokus på lust och känsla. Efter passet blir det after run och föreläsning innan ni får tid att landa, byta om och ta det i er takt.

Tips: Passa på att besöka vår wellnessavdelning med bastu, bubbelpool, yogastudio, gym och behandlingsrum – perfekt uppladdning inför kvällen.

På kvällen väntar vinprovning och quiz med Alf, följt av middag med matchade viner och säsongens bästa råvaror. Söndagen startar mjukt med morgonjogg och yoga, innan vi rundar av med en lång och härlig frukost.
 

Preliminärt program

Lördag
14:00 Incheckning
14:30-16:45 Lustfylld löpning (löpskolning, intervaller & löpstyrka)
Afterrun: Run Wine & Dine-föreläsning
16:45-18:00 Fritid
18:00 Vinprovning & quiz
19:30 Middag

Söndag
08:30 Morgonjogg & yoga
10:00 Långfrukost och avslut
11:00 Utcheckning

Om Alf och Sanna 
Sanna Hed är Holistic health manager och löpcoach. Hon har jobbat med träning och hälsa sedan 90- talet, från aerobicsgolvet via många år som PT och löptränare till en övergripande roll som livsstilscoach på MIKAs modellagentur. Sanna har ett stort intresse för mat och näringslära, liksom stor nyfikenhet på hållbar träning och allt vi kan göra för att få till den eftersträvade livsbalansen. Alf Tumble är vinskribent, sommelier och författare. Alf har skrivit om dryck i DN sedan 2013 och syns ofta i Nyhetsmorgon på TV4. När han inte håller vinprovningar eller poddar med Petter i "Dela en Flaska" och så tror jag det springs rätt många MIL i veckan. Favoritdistansen är halvmaraton.

Bra att veta

Aktiviteter, boende, middag, utvalda viner och frukost ingår i paketpriset.
Datum: 28–29 mars 2026
*Begränsat antal platser.

Missa inte under vistelsen: promenera i slottsparken och längs vattnet – promenadvägarna passerar dessutom Lilla Slottsbageriet, perfekt för en fika eller något nybakat att ta med hem. Ta också en runda i slottet och upptäck konsten som finns bevarad. Vill ni varva ner (eller växla upp) rekommenderar vi ett besök i vår wellnessavdelning med bastu, bubbelpool, yogastudio, gym och behandlingsrum – allt i en elegant 50-talsestetik med mjuka former, pasteller och teakbetsad ek. Och för något mer avslappnat: sväng förbi Doras Pizzeria för napolitansk pizza i slottets källarvalv.

Boka Run Wine & Dine och säkra din plats – en helg som kombinerar träning, vin och middag i en helhet som känns både kul och genomtänkt.